bayan arkadaşlarım sizlerle kozmetik hakkında bildiklerimi paylaşmak istiyorum.Bu yazımda sizlere iyi bir banyonun sırlarını anlatacağım.Öncelikle hergün düzenli banyo almalıyız.Sabah banyoları canlandırıcı olmalı 25 ila 30 derece sıcaklıkta olmalıdır.Akşamları ise  banyo rahatlatıcı su 30   39  derece  süresi 20 dakikayı geçmemelidir.

Sabah suya kekik,yağ. maden tuzu,süttozu

Akşam maden tuzu kokulu madde ,papatya, lavanta katılabilir.Bitkiler kese veya tülbent içinde konur.

Her cilt tipi ayrı bir banyo gerktirir.

Yağlı cildi olanlar suya bikarbonat atabilirler.Bu cilde zarar vermeden yağ salgılanmasını azaltır.

Kuru ciltler ise yağda su olan köpükler losyonlar kullanabilirler.Zeytinyağı kullanabilirler.

Küvete bir çay fincanı süttozu yada yarım kilo yulaf ezmesi katılır.Cilt beslenir.20 dk sonra durulanır.

Çok kuru ciltler sert sabunlardan kaçınmalıdır.Cilde nemlendirici ve besleyici ürün gerekir.

En çok gözardı edilen bölgeler dizler ve dirseklerdir.Sırt ise herzaman tam temizlenmediği için komedonlar (siyah nokta)oluşur.

Soğuk zamanlarda friksiyon(ovma)faydalı olur bu kan dolaşımını hızlandırır,cildi gençleştirir ve kasları güçlendirir.Cilde uygun krem kullanmalısınız aşağıdan yukarı yani bilekten kalçalara kollarda bilekten tüm kola .Banyodan sonra gözenekler genişler sıkıştırıcı krem kullanmalısınız.