j          İçinizdeki sese kulak verin

Aklımmıza gelen bütün düşünceler,bilinçli veya bilinçsizolarak kendimize söylediğimiz her düşünce ,elektriksel dürtülere çevrilir ve bunlar daha sonra zihinsel emirlere dönüşerek her an hissettiğimiz duyguları ve yaptığımız eylemleri elektriksel ve kimyasal etkilemesi ve kontrol etmesi için beynimizdeki denetim merkezlerini yönetir.

Nasıl ki azgın bir köpeği görmek,beyinde adrenalin salgılaması için bir emir oluyor,masum bir kediyi görmek merhamet ve acıma duygularını harekete geçiren bir başka emir oluyor düşüncemizde beyin için zihinsel bir emre dönüşüyor.Örneğin sağlığınızda hiçbir problem olmadığı halde birkaç kişi size ''Hasta görünüyorsun'' derse sizde hasta olduğunuzu düşünmeye başlarsınız.Bu düşünceniz elektriksel dürtülere dönüşecek ve beyninizi o yönde harekete geçirmiş olacaksınız.Büyük olasılkla çok geçmeden hastalığın ilk belirtileri ortaya çıkacaktır.Nitekim tıp araştırmacıları hastalıkların %75 inin kendi teşvikimizle ortaya çıktığını söylüyorlar.Başarısız,beceriksiz ve sakar olduğunuzu düşünürsenizbir süre sonra düşündüğünüz şeye dönüşürsünüz.Hangi düşüncelere programlandı iseniz sizi onlar yönetir ve kontrol eder.Ve yapabileceklerinizin çok daha azı ile yetinmek zorunda kalırsınız.

Peki bunu nasıl değiştireceğiz?Sürekli olumlu iç konuşma yaparak.Örnek olarak şunları verebiliriz:

Kendime güveniyorum.

Hedeflerime tümüyle odaklanırım.

Zorluklarla mücadele tam bana göre.

Daima büyük düşünürüm.

Prensiplerimden taviz vermem.

Zamanı iyi kullanırım.

Her zaman iyimserimdir.

Başarılı bir insan olduğuma inanıyorum.

Başarısızlık beni ileri götürecekbir araçtır sadece.

Yaratıcım bana mükemmel bir potansiyel vermiş.

Hoşgörülüyüm.

Her engel benim için bir fırsattır.

Sorunlara değil çözümlere odaklanırım.

Bağışlamayı bilirim.

SEVGİLER